กลัว โลภ โกรธ Forex จะปล่อยให้ตัวเองเจ๊งอีกนานแค่ไหนดี

เคยไหม? รู้สึกกลัว โลภ หรือโกรธจนขาดสติ ในขณะที่เทรด Forex
…แน่นอนว่าเทรดเดอร์ Forex คงจะคุ้นเคยกับอารมณ์มากมายระหว่างเทรด ทั้งความกลัว ความโลภ ความโกรธ จนบางครั้งสติสตางค์หายไป พอมารู้ตัวอีกที เงินในพอร์ตหายไปเกือบครึ่ง!!
บทความนี้เลยจะพาไปสำรวจ “ด้านมืด” ของการเทรดด้วยอารมณ์ พร้อมเผยเคล็ดลับควบคุมอารมณ์แปรปรวน ให้เทรดได้อย่างมีสติ พร้อมวิธีการหลีกเลี่ยงอย่างมืออาชีพ!

การตัดสินใจที่ผิดพลาด ล้วนเกิดจาก“ความกลัว” “ความโลภ” “ความโกรธ”

• เมื่ออารมณ์เข้าครอบงำ ก็มักจะสูญเสียความคิดเชิงเหตุผลไปด้วย
• ดังคำกล่าวที่ว่า 

“ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ คุณก็ไม่สามารถควบคุมเงินของตัวเองได้” – Warren Buffet

• ความกลัว: เมื่อกลัว แผนการเทรดที่วางไว้ก็เลือนหาย รีบขายออกทันทีทั้งที่ยังมีโอกาสทำกำไรก้อนโต หรือกลัวที่จะเข้าซื้อ พลาดโอกาสทองในการทำกำไร
• ความโลภ: เมื่อโลภ Stop Loss ก็ถูกลืมซะอย่างนั้น สถานะที่ขาดทุนก็ถือไว้ยาวๆดูแลด้วยความอดทนปานลูกรัก หวังว่าราคาจะกลับมา สุดท้ายก็สูญเสียเงินเพิ่มก้อนใหญ่ให้ตลาด

ความโกรธ: เมื่อโกรธ พยายามแก้แค้นตลาด ด้วยการเปิดออเดอร์ใหม่โดยไม่คิดหน้าคิดหลัง สุดท้ายก็ขาดทุนเพิ่มขึ้นไปอีก

คำพูดของ Warren Bufett นักธุรกิจและนักลงทุนชื่อดัง

แล้วตลาด Forex สามารถทำให้เรา “เสีย” อะไรได้บ้างหล่ะ?

เสียเงิน  

• ผลลัพธ์จากการตัดสินใจที่ผิดพลาด มักนำไปสู่โอกาสในการสูญเสียเงินจำนวนมาก
• ผลมาจากการเทรดที่ไร้ซึ่งแผนการรองรับและขาดการคิดวิเคราะห์ให้ถี่ถ้วน
• ตัวอย่างการสูญเสียเงินทุนจากอารมณ์
  • นักลงทุนโลภ เห็นข่าวลือในกลุ่มเทรด Forex ว่าคู่เงิน GBP/JPY กำลังจะพุ่งสูงขึ้นเนื่องจากมีข่าวดีเกี่ยวกับเศรษฐกิจของอังกฤษ เขาจึงทุ่มเงินลงทุนทั้งหมดที่มี รวมถึงเงินเก็บที่สะสมมาหลายปี เพื่อซื้อ GBP/JPY ในปริมาณมาก โดยไม่ได้ตรวจสอบความน่าเชื่อถือของข่าวหรือวิเคราะห์ปัจจัยพื้นฐานอื่นๆ อย่างรอบคอบ ปรากฏว่าข่าวดีดังกล่าวกลับกลายเป็นข่าวปลอมที่ถูกปล่อยออกมาเพื่อปั่นราคา GBP/JPY หลังจากที่นักลงทุนซื้อไปแล้ว ราคา GBP/JPY ก็ร่วงลงอย่างรวดเร็ว ทำให้นักลงทุนสูญเสียเงินทั้งหมดที่ลงทุนไป รวมถึงเงินเก็บที่สะสมมาหลายปี

เสียสุขภาพจิต  

• การเทรด Forex ด้วยอารมณ์ไม่เพียงแค่ทำให้กระเป๋าแบน แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเราอย่างรุนแรงอีกด้วย
• ความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ ล้วนเป็นผลลัพธ์ที่ตามมาจากการสูญเสีย ขาดทุนซ้ำ ๆ จากการเทรด Forex
• นักลงทุนที่เผชิญภาวะเหล่านี้เป็นเวลานาน อาจประสบปัญหาสุขภาพจิตเรื้อรัง ส่งผลต่อการใช้ชีวิต การทำงาน และความสัมพันธ์กับผู้อื่น
  
  

เสียชื่อเสียง  

• ชื่อเสียงรวมไปถึงผลงานการเทรดที่ผ่านมานั้น มีความสำคัญอย่างยิ่งกับเทรดเดอร์โดยเฉพาะมืออาชีพ ที่เป็นที่รู้จักและมีผู้ติดตามจำนวนมาก
• การตัดสินใจที่ผิดพลาดจากอารมณ์อาจส่งผลต่อชื่อเสียงและความน่าเชื่อถือได้อย่างร้ายแรง
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผู้ติดตามที่ใช้บริการ Copy Trade หรือ PAMM ก็จะยิ่งขาดความน่าเชื่อถือ

ความผิดพลาดส่งผลต่อชื่อเสียง โดยเฉพาะการ CopyTrade

เสียโอกาส  

• เมื่ออารมณ์ด้านลบอย่างความกลัวและความโลภเข้าครอบงำ การตัดสินใจก็มักจะผิดพลาด พลาดโอกาสทำกำไรไปอย่างน่าเสียดาย
• ตัวอย่างสถานการณ์การพลาดโอกาสจากการเทรด Forex ด้วยอารมณ์:
  • นักลงทุนขี้กลัวคนหนึ่ง กำลังถือครอง EUR/USD อยู่ แล้วเห็นข่าวลือว่าเศรษฐกิจยุโรปกำลังมีปัญหา ความกลัวก็เข้าครอบงำ เขาตัดสินใจขาย EUR/USD ทิ้งทั้งหมดทันที ด้วยความกลัวว่าราคาจะร่วงลงไปมากกว่านี้ แต่ปรากฏว่าข่าวลือนั้นไม่เป็นความจริง ราคา EUR/USD กลับพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เขาพลาดโอกาสทำกำไรก้อนโตไปอย่างน่าเสียดาย

วิธีหลีกเลี่ยงการเทรด Forex ด้วยอารมณ์
เข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ 

• อารมณ์เป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ แต่ในโลกของการเทรด Forex อารมณ์ที่ไม่มั่นคงอาจกลายเป็นอาวุธที่ทำร้ายตัวเราได้ง่าย ๆ เลย
  การควบคุมอารมณ์ถือเป็นทักษะสำคัญประการหนึ่ง ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จในการเทรด
• เหมือนกับการฝึกฝนกล้ามเนื้อ การควบคุมอารมณ์ก็ต้องอาศัยการฝึกฝนเช่นกัน ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ดูครับ แล้วคุณจะสามารถเทรดได้อย่างใจเย็นและมีสติ
• การฝึกจัดการอารมณ์มีหลายวิธี เช่น
• การหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และทำให้จิตใจสงบ
• การฝึกสมาธิ ช่วยให้ควบคุมความคิด ฝึกสมาธิและจดจ่อกับปัจจุบัน
• พักเบรก หากรู้สึกว่ากำลังจะขาดสติ ให้หยุดเทรดสักครู่ แล้วหากิจกรรมอื่นทำเพื่อผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง เดินห้าง หรือออกกำลังกาย
• การพูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้คลายกังวล ได้คำปรึกษาและหาทางออกร่วมกัน
  

กำหนดแผนการเทรด 

• การวางแผนการเทรดล่วงหน้า ช่วยให้นักเทรดมีวินัย ตัดสินใจอย่างมีเหตุผลและหลีกเลี่ยงการเทรดตามอารมณ์
• องค์ประกอบสำคัญของแผนการเทรดมีดังนี้
• กลยุทธ์การเทรด: กำหนดวิธีการเข้าและออกตลาด ประเภทของคำสั่งซื้อขายและเครื่องมือวิเคราะห์ที่ใช้ อย่างมีระบบ
• การจัดการความเสี่ยง: กำหนดระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้ จุดตัดขาดทุน และวิธีการบริหารเงินทุน(การคำนวณเงินทุนต่อการเทรดหนึ่งครั้ง)
• ยึดมั่นตามแผนการเทรดไม่เปลี่ยนแปลงแผนเพราะอารมณ์หรือความรู้สึก
• กำหนดเป้าหมายกำไรและเป้าหมายตัดขาดทุนให้ชัดเจน และยอมรับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะได้หรือเสีย
  

จำกัดความเสี่ยง 

• ตลาด Forex เหมือนทะเลที่เดี๋ยวลมสงบ เดี๋ยวคลื่นแรง การจำกัดความเสี่ยงจึงเป็นเหมือน “เสื้อชูชีพ” ที่จะช่วยให้คุณอยู่รอดปลอดภัย
• การตั้งจุดตัดขาดทุน (Stop Loss): กำหนดราคาที่ยอมรับได้ ว่าจะสูญเสียสูงสุดเท่าไหร่ 
• การจำกัดขนาดการลงทุนต่อธุรกรรม: แบ่งเงินลงทุนเป็นส่วนๆ เหมือนกระจายไข่ใส่หลายตะกร้า ลดความเสี่ยงในการสูญเสียทั้งหมด
• ลงทุนด้วยเงินเย็น : ใช้เงินที่ “เสียได้” ไม่เดือดร้อนเท่านั้น ห้ามใช้เงินกู้หรือเงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีพเด็ดขาด
  

หยุดพักเมื่อจำเป็น 

• เทรดเดอร์ที่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดันและความผันผวนของตลาดอยู่เสมอ การหยุดพัก จึงเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเทรดเดอร์เริ่มรู้สึก เหนื่อยล้าจากเทรด 
• สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาพัก
• รู้สึกเครียด วิตกกังวล หงุดหงิดง่าย ควรหยุดพักเพื่อผ่อนคลายความคิด 
• หากรู้สึกเสียสมาธิ โฟกัสไม่ได้ ตัดสินใจผิดพลาดบ่อย ๆ ควรหยุดพักเพื่อพักสายตาและจัดระเบียบความคิด
  

วิเคราะห์อย่างมีเหตุผล 

• ศึกษาข้อมูลด้วยตัวเอง วิเคราะห์อย่างมีเหตุผล แล้วตัดสินใจด้วยความมั่นใจ ไม่กลัวผิด! เพราะมีแผนรองรับที่ชัดเจน
• ศึกษาข้อมูลเศรษฐกิจ ข่าวการเมือง และเหตุการณ์ปัจจุบันที่อาจส่งผลต่อตลาด Forex อยู่เสมอ
• ใช้เครื่องมือวิเคราะห์ทางเทคนิค เช่น กราฟแท่งเทียน กราฟเส้นและอินดิเคเตอร์ เพื่อหาจุดเข้าและจุดออกตลาด
• ทดสอบกลยุทธ์การเทรด บนบัญชี Demo ทำความคุ้นเคย ฝึกฝนให้คล่องก่อนนำไปใช้จริง

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น 

• การเทรด Forex เป็นการแข่งขันกับตัวเอง เป้าหมายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
• การเปรียบเทียบระหว่างตัวเรากับคนอื่นๆ ทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบ นำไปสู่ความรู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ หรืออาจทำให้เกิดความโลภ อยากได้กำไรมากๆ เหมือนคนอื่น
• ตัวอย่าง เห็นเพื่อนๆในกลุ่มโชว์กำไรเป็นกอบเป็นกำ ก็อยากรวยเร็วบ้าง เลยทุ่มเทรดหนักขึ้น สุดท้ายพอร์ตพัง! เคยเป็นแบบนี้ไหมครับ? “ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม” การเทรดอย่างมีสติและเป็นระบบต่างหากที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ยั่งยืนในระยะยาว 

(สนใจทริกดีๆกับ 10 เคล็ด(ไม่)ลับ Forex สร้างกำไรยั่งยืน อ่านได้ที่นี่เลยครับ https://forexfamilypro.com/10-secrets-forex-profits/)

ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น 

• เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จล้วนผ่านประสบการณ์ทั้งดีและร้าย การขอความช่วยเหลือจึงเป็นสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย
• หากรู้สึกว่ากำลังหลงทาง หรือติดปัญหาในการเทรด อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์ ในการให้คำแนะนำ กลยุทธ์และแนวทางการเทรดได้
• การสร้างชุมชนเทรดเดอร์ เพื่อเป็นแหล่งพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติกันนั้น จะช่วยให้เทรดเดอร์สามารถมีที่ปรึกษาที่หลากหลายแนวคิด
• คำแนะนำจากผู้ที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มาก่อน จะช่วยให้เทรดเดอร์ไม่จำเป็นต้องลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง
  

มีวินัย 

• ทุกสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นจะไร้ความหมายทันทีหากเทรดเดอร์ขาดวินัยในการฝึกฝน ทำซ้ำเรื่อยๆ จนเกิดการเรียนรู้ “วินัยคือหัวใจของการเทรด!” 
• การมีวินัยช่วยให้เทรดเดอร์มีเป้าหมายที่ชัดเจน มีแผนการเทรด และตัดสินใจอย่างมีเหตุผล
• การมีวินัยช่วยให้เทรดเดอร์ควบคุมอารมณ์ ไม่โลภและไม่กลัวเมื่อเผชิญกับความผันผวนของตลาด Forex

การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและมีวินัยในการเทรด จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาทักษะและกลยุทธ์ต่างๆ จนกลายเป็นเทรดเดอร์มืออาชีพได้ในที่สุด “วินัยนำไปสู่ความสำเร็จ!”

แรงบันดาลใจจากปรัชญาญี่ปุ่นสู่ความสำเร็จ!

วิดีโอนี้ Hope/Fear/Greed – Managing Emotions in Trading กำลังเสนอแนวคิดวิธีจัดการกับอารมณ์ในการเทรด Forex กับ David Paul (Financial Trader และกรรมการผู้จัดการของ Vector Vest UK) กำลังอธิบายเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจที่เขาได้รับแรงบันดาลใจจากปรัชญาญี่ปุ่น

ซึ่งการฝึกฝนเริ่มจากตัวของเขาที่มักเข้ายิมเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายและทำสมาธิ และยังแนะนำอีกว่าการฝึกฝนกับบัญชีทดลลองนั้นสำคัญมากๆ แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการเริ่มต้นเทรดจริงโดยการปราศจากความกลัว ซึ่งอาจจะเริ่มต้นด้วยพอร์ตขนาดเล็ก และค่อยๆ เก็บผลกำไรพร้อมประสบการณ์เพื่อเติบโตอย่างมั่นคง โดยปราศจากอารมณ์

ใครที่ยังค้นหาวิธีจัดการรับมืออารมณ์ในการเทรดอยู่ แนะนำคลิปนี้เลยครับ สั้น ๆ แต่มีประโยชน์มากเลยครับ

สรุป

การเทรด Forex เปรียบเสมือนการต่อสู้กับตัวเอง ศัตรูที่ร้ายกาจที่สุดคือ “อารมณ์” กลัว โลภ โกรธ ล้วนเป็นอุปสรรคสู่ความสำเร็จ เทรดเดอร์ที่เอาชนะอารมณ์ได้ ย่อมมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่นๆ เราสามารถทำได้ง่ายๆ จาก การมีแผนการเทรดที่ชัดเจน มีการฝึกฝนด้านจิตใจอย่างสม่ำเสมอ ฝึกการเอาชนะอารมณ์ รู้วิธีการผ่อนคลายตัวเอง โฟกัสกับเป้าหมายของตัวเองเท่านั้น และขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นพร้อมกับให้ความช่วยเหลือผู้อื่นด้วยเช่นกัน การเทรด Forex ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยการฝึกฝนและพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ เราสามารถเอาชนะอารมณ์และบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้อย่างแน่นอน ทีมงานขอเป็นกำลังใจให้เทรดเดอร์ทุกท่านประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืนนะครับ